02-19-2009, 10:28 PM
Ziyaretciler mesaj icerisindeki linkleri goremezler. Linkleri gorebilmek icin lutfen buraya tiklayarak kayit olunuz. Turkcell Süper Ligi`nin 21. Haftası`nda Gençlerbirliği ile deplasmanda yapacağı karşılaşmanın hazırlıklarını sabah saatlerinde yaptığı idman ile sürdürdü. Ziyaretciler mesaj icerisindeki linkleri goremezler. Linkleri gorebilmek icin lutfen buraya tiklayarak kayit olunuz. Samandıra Kamp Merkezi`nde saat 11.00`de başlayan idmanın ilk bölümü Carlos Cascallana`nın yönetiminde ısınma ve koordinasyon çalışması ile gerçekleşti.
Takım daha sonra 3 gruba ayrıldı. Bir grup, ayak tenisi, bir grup top çalma ve 3. grupta minyatür kale maç yaptı. Oyuncularımız bu çalışmayı dönüşümlü olarak sürdürdü. Oldukça neşeli geçen idman esneme hareketleri ile sona erdi.
Sakatlıkları bulunan Güiza, Selçuk, Edu, Josico takımdan ayrı düz koşu yaparken, Abdülkadir tesislerde çalıştı.
Bir saat 50 dakika süren idmanda Uğur Boral takımla birlikte çalıştı
Takım daha sonra 3 gruba ayrıldı. Bir grup, ayak tenisi, bir grup top çalma ve 3. grupta minyatür kale maç yaptı. Oyuncularımız bu çalışmayı dönüşümlü olarak sürdürdü. Oldukça neşeli geçen idman esneme hareketleri ile sona erdi.
Sakatlıkları bulunan Güiza, Selçuk, Edu, Josico takımdan ayrı düz koşu yaparken, Abdülkadir tesislerde çalıştı.
Bir saat 50 dakika süren idmanda Uğur Boral takımla birlikte çalıştı